Шокирующее признание Опры: у худых людей не так много силы воли!

Опра Уинфри подверглась критике из-за своих спорных замечаний в отношении худощавых людей, поскольку она недавно обсуждала свою зависимость от лекарств для похудения, чтобы похудеть примерно на 48 фунтов.

🚀 Хочешь улететь на Луну вместе с нами? Подписывайся на CryptoMoon! 💸 Новости крипты, аналитика и прогнозы, которые дадут твоему кошельку ракетный ускоритель! 📈 Нажмите здесь: 👇

CryptoMoon Telegram

В 2023 году влиятельный деятель СМИ в возрасте 70 лет признался, что использовал неупомянутый препарат GLP-1, который используется для лечения диабета 2 типа, а также может помочь с потерей веса (аналогично Ozempic или Wegovy), после многих лет колебаний. Диета, как способ похудеть.

В моем недавнем разговоре с доктором Аней Ястребофф в ее подкасте я поделился откровением, открывшим глаза: «Когда я впервые принял препарат GLP-1, меня поразило, что все эти годы я находился в заблуждении относительно определения худые люди. Я думал, что они выбирают более здоровую пищу, дольше придерживаются своей диеты и никогда не поддаются таким искушениям, как картофельные чипсы».

После того, как я начал принимать лекарства GLP-1, я понял, что «сила воли», которая, как я думал, мне нужна, на самом деле была всего лишь отсутствием надоедливых сигналов голода — феномен, который иногда называют «пищевым шумом».

Затем, во время моего первого использования GLP-1, меня осенило: они, похоже, не обращают на это внимания. Вместо этого они едят, когда чувствуют голод, и останавливаются, когда удовлетворены.

Уинфри пояснила, что такой диетический подход может быть неэффективен для людей, борющихся с ожирением, поскольку оно признано состоянием здоровья (болезнью).

Сторонники раскритиковали Опру в ее комментариях в Instagram, обвинив ее в одобрении широкого использования этих препаратов и отнесении всех стройных людей к одной группе.

«Я восхищаюсь Опрой, но не одобряю ее выступления за повсеместное применение этих лекарств. Они имеют тенденцию увеличивать расходы внутри системы и не обладают длительной эффективностью. Эти препараты следует использовать только в тяжелых ситуациях, когда речь идет о потере веса».

Другой человек написал: «Это меня очень расстраивает. Ваше тело естественным образом вырабатывает GLP1, когда ваша диета и физическая активность оптимальны. Избегайте пищевых продуктов, созданных для того, чтобы мы вели малоподвижный образ жизни и плохо себя чувствовали, и сосредоточьтесь на движении своего тела для исцеления».

Другой человек заявил: «Хотя более худые люди могут часто размышлять о еде, они прилагают усилия, чтобы поддерживать свое физическое и психологическое здоровье сбалансированным образом, не прибегая к лекарствам в качестве решения».

Неправильно делать вывод, что все стройные люди поддерживают свой вес исключительно за счет силы воли и стратегии, Опра. Есть множество людей со здоровым весом, которых нельзя назвать «худыми», которые также используют самоконтроль и целенаправленные методы управления своим весом.

Они создают среду, отличную от большинства общества, которая не способствует ожирению. Лично я воздерживаюсь от еды, пока не пройду час; это требует самодисциплины.

Более эффективный подход к управлению «отвлечениями, связанными с едой», можно найти, заменяя эти пустоты (такие как голод, скука, тревога, страх и т. д.) альтернативными видами деятельности, такими как силовые тренировки, прогулки на природе, практика медитации и т. д. терапия. По сути, изменение ваших психических стереотипов является мощной альтернативой любому лекарству, а не GLP1.

Я не совсем согласен с вашей точкой зрения. Хотя я стараюсь соблюдать здоровую диету и регулярно заниматься спортом, мне это сложно. Для меня, кажется, нет короткого пути. Легко объяснить трудности в поддержании сбалансированного образа жизни недостатком гормона. Однако я считаю, что во многих случаях это может служить просто оправданием. Люди, зацикленные на еде, могут делать это из-за депрессии, беспокойства или других проблем, используя это как оправдание своих нездоровых привычек, а не устраняя коренные причины.

Худые люди также могут часто размышлять о еде, но при этом они старательно стараются сбалансировать свои физические и эмоциональные пристрастия здоровым образом, воздерживаясь от обращения к лекарствам.

«Я думаю об этом постоянно, но просто не ем это».

Другие сторонники согласились с заявлениями звезды, заявив: «Действительно, это звучит правдоподобно… впервые в жизни… Я чувствовала себя полностью сытой… и даже не могла думать о еде… Только тогда это произошло». Я понимаю, что у меня была химическая проблема, и дело было не в самоконтроле!»

Как страстный энтузиаст, я не могу не выразить свое разочарование, когда люди, которые не сталкивались с проблемами, связанными с шумом от еды или зависимостью, выносят суждения о нас. Они просто не понимают тех сложностей, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, и им трудно понять нашу борьбу.

Я испытал то же самое. Фактически, я сказал своему супругу: «Кажется, от еды больше не слышно шума». Некоторое время спустя по радио они упомянули, что расследуют дело о злоупотреблении алкоголем и наркотиками, что меня сильно напугало.

«То, как еда поглощает мои мысли… в этом было столько смысла».

Препараты GLP-1, такие как Ozempic, Wegovy и другие, могут помочь подавить желание постоянно перекусывать, частую причину переедания и увеличения веса, уменьшая тягу к еде и замедляя пищеварение.

Поклонники были ошеломлены, когда Опра рассказала о своей борьбе с потерей веса, поскольку ранее она отвергла предположения о том, что она использует лекарства для похудения, и раскритиковала их как простое решение.

Приближаясь к своему целевому весу в 160 фунтов (72 кг), Опра теперь открыто рассказывает о своем пути использования препарата GLP-1 и о том, что она получила о людях, считающихся «худыми».

Во время разговора с доктором Ястребоффом Опра Уинфри также рассказала о случаях, когда она публично смущалась из-за своего веса на протяжении всей своей долгой карьеры.

Каждую неделю я оказывался во власти сенсационных заголовков и становился частой мишенью для комиков, ищущих юмора. Я терпел их шутки, считая, что это мое должное наказание. Однако, размышляя об этом опыте, я понимаю, что не заслужил такого обращения.

Теперь Опра признает, что ее вес не умаляет ее ценности и не дает другим права относиться к ней несправедливо.

Хотя Опра первоначально отказывалась это признавать, в декабре 2023 года она призналась, что использовала препарат GLP-1, чтобы сбросить примерно 40 фунтов (или 18 килограммов), заявив, что больше не собирается терпеть стигму, связанную с потерей веса.

Она также стала регулярно заниматься спортом, например пешими прогулками, чтобы сбросить ненужные килограммы.

Опра поделилась с PEOPLE, что теперь она использует его, когда считает необходимым, используя его как инструмент, позволяющий избежать колебаний в ее распорядке дня, не уточняя, о каком конкретном веществе она говорит.

Проще говоря, открытие приемлемого медицинского лечения для поддержания здорового веса и общего самочувствия в течение моей жизни дает ощущение освобождения, как будто я был искуплен, и это что-то, что нужно принять, а не скрывать, и это больше не повод стыдиться или снова посмеялся.

1) Мне надоела критика, которую я получаю от других, и особенно тяжело она исходит от меня.

2) Раньше она предлагала другим средства для похудания, но в конце концов решила попробовать их на себе. (В этом предложении предполагается, что именно «она» предлагала помощь в исходном утверждении.)

Она рассказала, что приняла препарат перед Днем Благодарения, объяснив, что ожидала «двух полных недель снисходительного питания». Она объясняет, что лекарство помогло ей набрать всего полфунта вместо восьми, и далее объясняет, что оно «уменьшает желание переедать» или, проще говоря, «приглушает потребность в еде».

В настоящее время Опра упомянула, что ей всего на 7 фунтов меньше целевого веса в 160 фунтов, но подчеркнула, что дело не только в цифрах на весах. Ранее Опра сообщила, что в самый тяжелый период она весила примерно 237 фунтов (107,5 кг).

2021 год ознаменовал начало моей личной миссии по оптимизации моего здоровья и ведению более энергичного и процветающего образа жизни после операции на колене.

По словам телеведущей, теперь она заканчивает свой последний прием пищи в 16:00, выпивает около галлона воды ежедневно, применяет принципы WeightWatchers, подсчитывая баллы, и включает в свой распорядок дня регулярные пешие прогулки.

Она подчеркнула, что ее режим физических упражнений и оздоровления играют решающую роль в ее пути к снижению веса, заявив: «Это абсолютно жизненно важно. Люди могли подумать, что я рассчитываю на что-то другое, но я приложил огромные усилия. Я понимаю, что если я не буду активным и внимательным к другим аспектам, это не сработает для меня».

Она упомянула, что знала о лекарствах для похудения, но чувствовала себя обязанной продемонстрировать самообладание. Однако она больше не чувствует в этом необходимости.

В июле 2023 года во время записанной беседы со специалистами по снижению веса и медицинскими работниками Уинфри вдохновилась на изучение медицинских препаратов для снижения веса, отметив то, что она назвала своим самым важным открытием или открытием.

В сентябре в Интернете была обнародована дискуссия, в которой Опра Уинфри твердо заявила, что не намерена использовать лекарства для похудения.

Она заявила: «В течение многих лет я ошибочно полагала, что виновата в своем избыточном весе, но теперь я понимаю, что у меня есть генетическая предрасположенность, из-за которой мне сложно контролировать свой вес. Ожирение считается болезнью, а не вопросом сила воли, скорее, это проблема, связанная с мозгом.

В ходе беседы специалисты подчеркивали, что ожирение — это, по сути, нарушение обмена веществ, при котором определенные органы имеют большую склонность к накоплению избыточного жира, часто называемого жировой тканью.

Опра открыто заявила: «Для таких людей, как я, склонных к накоплению жира даже после многочисленных попыток… Вы видели, как я пробовала диету за диетой, и она продолжает возвращаться, потому что мое тело имеет тенденцию возвращаться к определенному весу».

Она заявила: «Если бы я съела яблочный пирог поздно вечером (а именно в 11 часов), к следующему утру я бы весила на два фунта больше». Обычно я не ем после определенного часа».

Телеведущая, признавшаяся, что ее вес колебался на протяжении всей жизни, впоследствии заявила: «Мир уже давно стигматизирует людей с избыточным весом, и те из нас, кто испытал это, могут подтвердить тот факт, что люди склонны относиться к вам по-разному. Это просто часть жизни».

Как преданный последователь, я хотел бы выразить свою точку зрения в том же ключе. «Я, как и уважаемая Опра Уинфри, осознаю дополнительные переживания, связанные с занятием такого видного положения. Я лично заметил сдвиг в лечении, когда я вешу более 200 фунтов по сравнению с тем, когда я вешу ниже этой отметки.

«Есть снисходительность. Это клеймо».

Опра подчеркнула важность наличия товарищей, которые подбадривают вас и празднуют ваши победы вместе с вами.

После тщательного изучения существующих препаратов для похудения, таких как Ozempic и Wegovy, телеведущая предположила: «Почему мы не можем свободно принимать все типы телосложения? Это индивидуальное решение.

Среди вещей, за которые я испытывал огромную вину, и даже когда я впервые узнал о лекарствах для похудения, мне одновременно сделали операцию на колене. Мне пришла в голову мысль: «Я должен сделать это самостоятельно, поскольку прием лекарства будет для меня легким путем к бегству».

Часть меня верит, что, как и многие люди, рассматривающие возможность бариатрической хирургии, я должен упорно идти по сложному пути, продолжать взбираться по горам, терпеть боль и делать это, потому что, если я этого не сделаю, будет казаться, что я в чем-то обманываю себя.

Она подвела итог: «После того, как меня так долго высмеивали по поводу моего веса, я просто устала от этого».

После нашего разговора она призналась, что лично борется с лишним весом, и обратилась за советом к своему врачу, который затем выписал ей рецепт на лекарства для похудения.

В прошлом году она показала телевизионный документальный фильм под названием «Специальный выпуск Опры: стыд, вина и революция в похудении», в котором она раскритиковала людей, которые публично позорят тех, кто прибегает к лекарствам для похудения.

Смотрите также

2025-01-23 22:37