Как эксперт по образу жизни с многолетним опытом, я глубоко сочувствую недавнему испытанию со здоровьем Рэйчел Финч. Воодушевляет видеть, как она сохраняет сосредоточенность на своем здоровье даже среди невзгод. Ее приверженность поддержанию сбалансированной диеты и регулярным физическим упражнениям заслуживает похвалы.
В четверг Рэйчел Финч была доставлена в больницу из-за сильной мигрени. В результате она прошла несколько медицинских обследований.
35-летняя австралийская победительница Мисс Вселенная, ставшая влиятельным человеком в сфере фитнеса, поделилась в Instagram снимками из своего недавнего пребывания, на одном из которых она была подключена к внутривенному пакету с жидкостью.
«Когда мы с [моим мужем] Мишей впервые встретились, у меня были сильные мигрени», — написала она в подписи.
Прошли годы с тех пор, как они в последний раз здоровались со мной. Однако это молчание было особенно болезненным. Несмотря на лекарства, которые я получил вчера в больнице, моя головная боль сохранялась.
Позже Рэйчел рассказала, что врачи провели комплексное обследование, которое включало сканирование и анализ спинномозговой жидкости, после чего они посоветовали ей взять перерыв и сосредоточиться на процессе выздоровления.
Они сделали несколько прекрасных фотографий области моей груди и провели комплексное обследование на наличие распространенных заболеваний. Кроме того, они взяли образец моей спинномозговой жидкости. Будьте уверены, это не повод для беспокойства; Я просто получаю дополнительную помощь от медицинской бригады.
Сначала это началось с лихорадки и головной боли, но вскоре переросло в ощущение, сравнимое с ощущением бомбы, готовой взорваться внутри моего черепа.
Оно сохранялось в течение нескольких дней, какое бы лекарство я ни пробовал. Персонал в больнице – и врачи, и медсестры – был поистине чудесным. Я глубоко признателен.
Госпитализированная фитнес-гуру настояла на том, чтобы придерживаться своего жесткого плана питания, делясь со всеми тем, что она ела на утренний прием пищи.
Она сказала, что отказалась от тостов и Weet-Bix и выбрала банан и батончик здоровья.
В последнее время создательница оздоровительных добавок Kissed Earth открыто рассказала о своем подходе к поддержанию формы, уделяя особое внимание ежедневным физическим упражнениям, которые она недавно обсуждала со своими 321 000 поклонниками в социальных сетях.
Она подчеркнула важность включения ежедневной физической активности в наш распорядок дня, прогуливаясь по пляжной тропе для записи.
— Даже 10 минут ходьбы, если сможешь. Я выйду примерно на 45 минут».
Чтобы начать свой ежедневный режим, Рэйчел быстро спустилась по нескольким ступенькам, ведущим к береговой линии, спускаясь со скоростью три шага в секунду, призывая своих последователей оставаться активными.
Претендентка на второе место Мисс Вселенная 2009 года заявила, что ее упражнения на свежем воздухе состояли из множества ступенек, крутых подъемов и сильного ветра.
«Упражнения высвобождают все те эндорфины, которые помогают нам чувствовать себя лучше», — объяснила Рэйчел.
Рэйчел может похвастаться значительным количеством онлайн-поклонников, которых привлекает ее практический метод обучения детей вопросам здоровья и физической подготовки.
Смотрите также
- Все 16 любовниц Тони в сериале «Клан Сопрано» по порядку
- Кендалл Дженнер превосходит Еву Лонгорию, Джейн Фонду и Камилу Кабелло в Париже… после того, как сестра Хлоя Кардашьян назвала ее «захватывающей дух»
- Почему пожарные в Чикаго теряют актеров?
- Главные персонажи морской полиции, которые покинули шоу (и почему)
- Майкл Мэдсен утверждает, что его бывшая жена ДеАнна жестоко обращалась с документами о разводе… утверждая, что она довела их сына до самоубийства
- «Ужас 4» подтвержден создателем Дэмиеном Леоне
- Икона EastEnders Рудольф Уокер, 84 года, рассказывает, что был тайным бездомным, когда играл главную роль в роли Патрика Трумана
- Совершить возвращение? Лиза Уилкинсон появилась на мероприятии для влиятельных лиц в Бонди на фоне утверждений, что скандальная телезвезда «облегчает свой путь обратно на светскую сцену Сиднея» благодаря череде тихих выступлений на красной дорожке
- Netflix Martial Arts Epic Uprising обещает продолжить боевик Hot Streak
- Перис на самом деле мертв в «Уродцах»?
2024-09-27 04:33