Рэйчел Финч доставили в больницу, у нее взяли жидкость из позвоночника – и она до сих пор придерживается своей очень строгой диеты, документируя все это испытание в Instagram.

Как эксперт по образу жизни с многолетним опытом, я глубоко сочувствую недавнему испытанию со здоровьем Рэйчел Финч. Воодушевляет видеть, как она сохраняет сосредоточенность на своем здоровье даже среди невзгод. Ее приверженность поддержанию сбалансированной диеты и регулярным физическим упражнениям заслуживает похвалы.

🧐

Купил акции по совету друга? А друг уже продал. Здесь мы учимся думать своей головой и читать отчётность, а не слушать советы.

Прочитать отчет 10-K

В четверг Рэйчел Финч была доставлена в больницу из-за сильной мигрени. В результате она прошла несколько медицинских обследований.

35-летняя австралийская победительница Мисс Вселенная, ставшая влиятельным человеком в сфере фитнеса, поделилась в Instagram снимками из своего недавнего пребывания, на одном из которых она была подключена к внутривенному пакету с жидкостью.

«Когда мы с [моим мужем] Мишей впервые встретились, у меня были сильные мигрени», — написала она в подписи.

Прошли годы с тех пор, как они в последний раз здоровались со мной. Однако это молчание было особенно болезненным. Несмотря на лекарства, которые я получил вчера в больнице, моя головная боль сохранялась.

Позже Рэйчел рассказала, что врачи провели комплексное обследование, которое включало сканирование и анализ спинномозговой жидкости, после чего они посоветовали ей взять перерыв и сосредоточиться на процессе выздоровления.

Они сделали несколько прекрасных фотографий области моей груди и провели комплексное обследование на наличие распространенных заболеваний. Кроме того, они взяли образец моей спинномозговой жидкости. Будьте уверены, это не повод для беспокойства; Я просто получаю дополнительную помощь от медицинской бригады.

Сначала это началось с лихорадки и головной боли, но вскоре переросло в ощущение, сравнимое с ощущением бомбы, готовой взорваться внутри моего черепа.

Оно сохранялось в течение нескольких дней, какое бы лекарство я ни пробовал. Персонал в больнице – и врачи, и медсестры – был поистине чудесным. Я глубоко признателен.

Госпитализированная фитнес-гуру настояла на том, чтобы придерживаться своего жесткого плана питания, делясь со всеми тем, что она ела на утренний прием пищи.

Она сказала, что отказалась от тостов и Weet-Bix и выбрала банан и батончик здоровья.

В последнее время создательница оздоровительных добавок Kissed Earth открыто рассказала о своем подходе к поддержанию формы, уделяя особое внимание ежедневным физическим упражнениям, которые она недавно обсуждала со своими 321 000 поклонниками в социальных сетях.

Она подчеркнула важность включения ежедневной физической активности в наш распорядок дня, прогуливаясь по пляжной тропе для записи.

— Даже 10 минут ходьбы, если сможешь. Я выйду примерно на 45 минут».

Чтобы начать свой ежедневный режим, Рэйчел быстро спустилась по нескольким ступенькам, ведущим к береговой линии, спускаясь со скоростью три шага в секунду, призывая своих последователей оставаться активными.

Претендентка на второе место Мисс Вселенная 2009 года заявила, что ее упражнения на свежем воздухе состояли из множества ступенек, крутых подъемов и сильного ветра.

«Упражнения высвобождают все те эндорфины, которые помогают нам чувствовать себя лучше», — объяснила Рэйчел.

Рэйчел может похвастаться значительным количеством онлайн-поклонников, которых привлекает ее практический метод обучения детей вопросам здоровья и физической подготовки.

Смотрите также

2024-09-27 04:33