Размышляя о путешествии Мишель, действительно приятно и поучительно наблюдать за ее стойкостью и силой на протяжении многих лет. Ее опыт, как триумфальный, так и трудный, превратил ее в женщину с замечательным характером.
Мишель Макманус продемонстрировала свою потерю веса на девять стоунов, когда во вторник она устраивала женский обед в рамках программы «Рак груди сейчас» в загородном отеле Meldrum House в Абердиншире.
44-летняя шотландская певица, открыто рассказывающая о своей борьбе с потерей веса и трезвости, продемонстрировала свою стройную форму в модном белом летнем платье.
Стильный ансамбль отличался V-образным вырезом, короткими рукавами и красными и розовыми сердечками по всей поверхности.
В 2003 году победительница второго и последнего шоу талантов в Великобритании, известная как поп-идол, украсила свой силуэт стильной парой золотых туфель на высоких каблуках с ремешками.
Она еще больше усовершенствовала свой образ жемчужно-бриллиантовым браслетом и серьгами с жемчугом.
Как преданный поклонник, я бы сказал, что я заплел свои огненно-рыжие локоны в роскошные локоны и украсил себя безупречным набором косметики, продемонстрировав очаровательные малиновые губы.
В воскресенье я имел удовольствие устроить прекрасный женский обед в захватывающем дух Мелдрам-Хаусе. Вот несколько кадров с мероприятия!
«Спасибо Элейн, Вильме и всей фантастической команде за организацию еще одного зрелищного мероприятия».
Первоначально Мишель поделилась своим ощущением «беспомощности и бессилия», а затем значительно похудела в девятый раз. Она также рассказала о «изменении жизни», которое сыграло значительную роль в этой удивительной метаморфозе.
В прошлом месяце она продемонстрировала свою стройную фигуру в сравнении «до и после» в Instagram.
Во вторник я снова не смог удержаться от того, чтобы поделиться своим путешествием с моими дорогими поклонниками в социальных сетях и раскрыть секреты моей невероятной 17-месячной трансформации!
Она написала: «За последние несколько недель так много прекрасных людей написали мне и спросили, как мне удалось опуститься на 9-е место за последние 17 месяцев. ‘
Прежде чем принять этот новый образ жизни, я оказался в ловушке повторяющегося шаблона, постоянно искал таинственную чудодейственную диету, был убежден, что она существует и чудесным образом превратит меня в мое оптимальное «я».
Я часто представляю, как открываю его, использую свою волшебную палочку, и вуаля, превращаюсь в человека, которым, как я считал, мне было необходимо стать, чтобы обрести истинное счастье.
Однако позвольте мне прояснить ключевой момент: волшебной палочки на самом деле не существует. Вместо этого я обнаружил, что гораздо большую силу имеет предоставление соответствующей поддержки.
«Я был в тот момент, когда чувствовал себя полностью потерянным и потерявшим контроль, не зная, куда повернуть дальше».
Мишель упомянула, что подруга посоветовала ей обратиться к консультанту по вопросам карьеры за необходимой ей помощью.
В дополнение к тексту певица поделилась селфи со своим тренером и наставником Лизой Хардингбак, которая, по ее признанию, сыграла важную роль в достижении ее стремлений.
Она рассказала о методе, который они использовали для составления списка желаний, а также о стратегии, основанной на поддержании дефицита калорий, которую они оба разработали вместе с Лизой.
Мишель вспоминает: «Будучи диабетиком 1-го типа, я выбрала диету с низким содержанием углеводов, чтобы более эффективно регулировать потребление инсулина. Кроме того, мы включили простой, но действенный фактор — стараться употреблять не менее 2,5 литров воды в день.
Внесение этой незначительной корректировки оказалось важным поворотным моментом, поскольку оно эффективно контролировало импульсы, которые в противном случае могли бы помешать моему продвижению на начальных этапах.
Она завершила обращение к своим 19 000 подписчикам словами: «Но настоящее волшебство заключалось не в еде или воде, а в Лизе».
Регулярное общение с ней каждый день и наши еженедельные видеочаты сыграли важную роль в моих достижениях. Ее поддержка и ответственность, которую она предложила, помогли мне оставаться неуклонно преданным своим целям.
«Так называемая волшебная диетическая палочка, возможно, и является плодом воображения, но в Лизе я обнаружил нечто гораздо более ценное — свою личную фею-крестную. Под ее руководством трансформации, которые я когда-то считал просто мечтами, стали реальностью. Я в неоплатном долгу перед тобой, дорогая Лиза; Я бы не смог добиться всего этого без вашей поддержки»
Мишель недавно поделилась дополнительными советами после недавней публичной демонстрации своего режима тренировок на прошлой неделе.
Вокалистка из Глазго опубликовала фотографии, на которых она тренируется с гантелями и штангой с гирями.
В открытом и честном сообщении Мишель призналась, что когда-то она считала физическую активность своим противником и ей не хватало уверенности в себе, чтобы ею заниматься.
Одним из самых значительных удовольствий, с которыми я столкнулся за последние 19 месяцев, было открытие преимуществ функциональных силовых тренировок.
В течение столь длительного периода физические упражнения ощущались как враг. Я приложил все усилия, чтобы избежать этого, поскольку мне не хватало веры и уверенности в своих силах. Это казалось устрашающим и чем-то, в чем преуспели только другие.
Для меня все изменилось, когда я встретил Thrive Fitness Glasgow. На этом этапе мне уже удалось значительно сбросить вес за счет поддержания дефицита калорий. Однако теперь мое внимание было сосредоточено на следующей цели: стать сильным и здоровым.
Высоко отзываясь о Дженне, она упомянула, что Дженна не обращала внимания на то, как быстро я могу бежать или какой вес могу поднять. Вместо этого ее метод был направлен на наращивание умственной и физической силы, подходящей для моей повседневной жизни.
В Thrive Fitness Glasgow каждый чувствует себя в безопасности и приветствуется. Дженна умело собрала динамичную группу людей, каждый с разным уровнем физической подготовки, которые разделяют общую цель — стать сильнее и реализовать практические стратегии, которые обогатят их образ жизни.
«Это было очень полезно не только для моего физического здоровья, но и для моего психического благополучия».
Первоначально продемонстрировав свой замечательный облик, Мишель подчеркнула, что наиболее значительные изменения произошли в ее взгляде на жизнь, заявив, что она обнаружила важность любви к себе и самооценки.
Сопровождая начальное и последнее изображения, она пояснила свою точку зрения: «Иногда совершенно нормально сделать паузу и поразмышлять о своих достижениях».
В течение последнего года я работал над изменением различных аспектов своей жизни, чтобы достичь того, что я имею сегодня – состояния здоровья и удовлетворения. К счастью, это пространство приносит мне как физическое здоровье, так и эмоциональный покой.
Мишель продолжила: «Мне нравятся обе версии себя на двух фотографиях выше».
На этой фотографии, сделанной в конце 2022 года, я, родив своего второго очаровательного младенца восемь месяцев назад, приступил к новым начинаниям в качестве ведущего «Послеобеденного шоу» на BBC Radio Scotland.
Несмотря на то, что в тот период я наслаждался благополучной жизнью, я почувствовал себя истощенным как физически, так и морально.
Честно говоря, я тоже сталкивался с трудностями в поддержании физической формы: моей основной задачей была забота о двух младенцах в возрасте до трех лет, и у меня оставалось мало места для того, чтобы посвятить время или усилия личному благополучию.
Это изображение взято из фотосессии, которую я провел в Глазго пару недель назад, запечатлевая моменты за кулисами. Со временем мне удалось сбросить примерно 9 фунтов, приняв диету с дефицитом калорий и включив регулярные физические упражнения в свой образ жизни.
Хотя Мишель была довольна своей потерей веса, она подчеркнула, что ее внимание сосредоточено не на физической трансформации, а, скорее, на изменении ее мышления.
Она отметила: «Сравнивая эти фотографии вместе, становится ясно, что цифры, связанные с каждой из них, не имеют особого значения.
Сосредоточьтесь не столько на бирках вашей одежды или цифрах на весах, сколько на том, как вы лично себя воспринимаете — вот в чем и заключается истинная ценность.
«Жизнь мешает, ситуации меняются, приоритеты меняются.
Недавно кто-то поделился со мной впечатляющей цитатой, которая показалась мне особенно значимой: «Отношения, которые мы поддерживаем на протяжении всей нашей жизни, — это те отношения, которые мы поддерживаем с самими собой.
Научиться любить себя и ценить самооценку также стало для меня ценным уроком. Мне потребовалось немало времени, чтобы осознать эту концепцию, но я рад, что в конце концов это сделал в возрасте 44 лет. Возможно, это осознание знаменует собой самую значительную и полезную трансформацию в моей жизни.
Мишель включила в свой пост следующие хэштеги: «Я выражаю бодипозитив, делюсь своим опытом трансформации, пропагандирую любовь к себе, выступаю за нейтральность тела, прославляю все тела как красивые, повышаю уверенность в своем теле и поощряю доброту к себе».
Мишель, женщина, которая сохраняет трезвость в течение пяти лет, замужем за Джеффом Ниммо, и у них двое сыновей — Гарри, четыре года, и Николас Питер, которому два года.
В 2016 году Мишель открыто рассказала, что во время участия в шоу «Pop Idol» ей было сложно из-за того, что другие критиковали ее внешний вид.
Во время выступления на «Лотарингии» она поделилась: «Это было непросто, поскольку каждый хочет представить себя как можно лучше. В 24 года я впервые приехала в Лондон; ожидание было огромным. падения, но этот опыт навсегда останется частью меня.
Как ярый поклонник, я не могу не задуматься о том, насколько глубоко этот опыт оставил след в моей душе. Независимо от того, удастся ли мне сбросить каждый фунт и превратиться в стройную, гибкую фигуру, суть этой связи сохранится во мне, навсегда запечатлевшись в ткани моего существа.
Мишель упомянула, что планировала закрепить челюсть перед свадьбой, чтобы помочь ей сбросить несколько фунтов.
В прошлом году Мишель поделилась причиной отказа от алкоголя, признавшись, что во время выпивки ей трудно контролировать себя.
Она появилась на Loose Women в декабре 2023 года, через 20 лет после победы во второй серии Pop Idol.
Размышляя о своей победе, она выразила удивление по поводу того, как много времени прошло: «Кажется, это было много лет назад! Мне тогда было всего 23 года, и я не уверена, что смогу справиться с этим сегодня, несмотря на все это пристальное внимание в социальных сетях. тогда у него была психическая устойчивость.
Позже Мишель очень эмоционально вспоминала о соревновании, поскольку на ее выступление повлияла критика по поводу ее внешнего вида.
Она расплакалась, описывая чувство «такого стыда» из-за троллинга, который она получила, и историй, написанных о ней во время шоу.
Мишель заявила: «Это было невероятно сложно. Я не могу понять, почему я вдруг почувствовала волнение, как это произошло два десятилетия назад.
В заголовке первой статьи говорилось: «Умеет ли Мишель петь? Да. Станет ли она поп-звездой? Что ж, в этом можно сомневаться». Вот тут и началось обсуждение.
Она продолжила: «От некоторых комментариев мне было так стыдно, будто я всех подвела. Я не мог понять, почему люди проголосовали за меня из-за комментариев.
«Я бы сказала «нет», если бы моя дочь попросила пойти на подобное шоу сейчас из-за социальных сетей».
Затем Мишель рассказала о своем решении бросить пить после того, как четыре года назад она решила бросить пить.
Она призналась, что боролась с чрезмерным употреблением алкоголя из-за неблагоприятной реакции, с которой она сталкивалась, и с тех пор, как она отказалась от него, она чувствует себя более уверенной в себе.
Она сказала: «Я люблю алкоголь. Долгое время алкоголь был моим лучшим другом.
Когда мне было от тридцати до сорока, я постепенно дистанцировался от алкоголя, и наоборот. Я пришел к выводу, что для меня лучше всего вообще исключить алкоголь из своей жизни.
Вместо кнопки «стоп» я обычно допивал несколько бокалов красного вина, после чего мне хотелось Джека Дэниэлса. Мне часто хотелось умерить свои привычки к употреблению алкоголя, но у меня это было не так. В конце концов я решил вообще исключить алкоголь из своей жизни.
«Теперь я считаю это одним из лучших решений, которые я принял. Оно в значительной степени способствовало моему ощущению расширения своих возможностей.
Смотрите также
- С Днем Рождения, ESPN! Линда Кон и Ханна Сторм размышляют о влиянии мирового лидера на женский спорт
- Актеры «Двенадцати друзей Оушена» знают, что большинство людей ненавидят сиквел
- Бен Аффлек и Мэтт Дэймон выглядят очаровательно на снимке из детства, когда актер опирается на лучшую подругу на фоне развода Дженнифер Лопес
- Топ-10 Netflix: «Supacell» занимает первое место, а третий сезон «Бриджертона» поднялся на шестое место в списке самых популярных
- Майкл Дуглас вспоминает о встрече с нынешней женой Кэтрин Зета-Джонс во время карьеры в честь кинофестиваля в Довиле
- Софи Касаи из Джорди Шора рассказывает, вернется ли Шарлотта Кросби в реалити-шоу, на котором они сделали себе имена
- Рейтинг всех фильмов Тима Бертона
- Руководители ирландского телевидения Джейми Д’Алтон и Шейн Бирн запускают продюсерскую компанию без сценария Diffusion Media (ЭКСКЛЮЗИВ)
- Джокер: обращение Леди Гаги в Folie Deux претерпевает множество переписываний
- Первый взгляд на перезапуск «Человека-волка» от Universal вызывает разногласия в новом облике
2024-09-10 19:36