Я могу глубоко сопереживать борьбе и победам Милли, поскольку сам прошел через подобные битвы с проблемами психического здоровья и страхами перед физическим здоровьем. Требуется огромное мужество, чтобы открыто рассказать о своем путешествии, и она это красноречиво сделала.
В понедельник Милли Макинтош продемонстрировала свою четко очерченную талию и зону декольте в бюстгальтере, предложив своим подписчикам заглянуть в свой гардероб.
В видео, которое она разместила для своих 1 миллиона поклонников в Instagram, 34-летняя знаменитость была одета в прозрачное черное нижнее белье и пару белых джинсов.
Она элегантно провела своих поклонников через выбор стильного гардероба на этот день, при этом выставляя напоказ свой подтянутый пресс и стройную фигуру. (В этой версии используется более простой язык и более естественный поток.)
Ранее известная благодаря «Сделано в Челси», эта знаменитость теперь переживает переезд и работает над сокращением своего гардероба до самых фундаментальных и необходимых вещей, одновременно демонстрируя свой шикарный черно-белый ансамбль.
Говоря проще, во время воспроизведения (включенного) видео Милли была одета в округлую (присборенную) черную блузку. Она сообщила своим последователям, что предпочитает простой внешний вид, выразив неуверенность в том, какой наряд (одежду) надеть.
Она смоделировала черную блузку Chloe и продемонстрировала свои белые джинсы, оба из лондонского бутика Sezane.
Милли поделилась, что ее целью было создать ансамбль, подходящий как для того, чтобы отвезти детей в школу, так и для посещения дневных встреч, что она дополнила бы, добавив пару гладких черных балеток и набор стильных солнцезащитных очков Bottega Veneta.
Несмотря на проблемы со здоровьем, мать двоих детей выглядела веселой и обаятельной, обсуждая со своей аудиторией свой выбор моды.
Милли, мать двух девочек — Сиенны, 4 лет, и Аурелии, 2 лет, — в последние несколько месяцев испытывает трудности с эмоциональным благополучием вместе со своим партнером Хьюго Тейлором.
Недавно она рассказала, что прибегала к лекарствам, которые помогли ей справиться с тревогой и депрессией. (Эта версия пытается сохранить разговорный и непринужденный язык.)
В июле прошлого года в Instagram знаменитость поделилась открытым и честным сообщением, заявив: «Я размышляла над этим некоторое время, дожидаясь, пока буду готова обсудить это открыто».
В начале нового года желательно с сердечным энтузиазмом и рвением подойти к тому, что могут принести следующие двенадцать месяцев.
В 2024 году я боролся с беспрецедентным уровнем тревоги, испытывал частые приступы паники, жил в постоянном состоянии опасений, ежедневно изо всех сил пытался контролировать свои слезы и чувствовал себя глубоко неловко внутри себя.
Постоянное пребывание в состоянии повышенной бдительности оказало на меня глубокое влияние. Это значительно нарушило мой режим сна, из-за чего я чувствовал усталость в течение дня, несмотря на то, что знал, что не могу спать, а ночью утомлялся приступами бессонницы. Более того, время приема пищи стало источником стресса, а не удовольствия, что привело к значительной потере веса за короткий промежуток времени. Эта цепочка событий отразилась на мне как физически, умственно и эмоционально, что в конечном итоге привело к выгоранию.
Проще говоря, вы оказались в ситуации, когда ваши обычные методы не работают, и, несмотря на то, что вы знаете, что повторное посещение терапии потенциально может направить вас на путь, которого вы старались избегать последние два года, вы признать необходимость помощи. Следовательно, вы решаете, что необходимо довериться профессионалу, который имеет более четкое представление о том, как помочь вам вернуться на правильный путь.
Основываясь на моих подозрениях и, честно говоря, на моих опасениях, первоначальным планом была рекомендация о приеме лекарств в сочетании с непрерывной терапией с использованием как КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), так и EMDR (десенсибилизации и повторной обработки движениями глаз). Второй шаг включал немедленное снижение рабочей нагрузки и перерыв, чтобы дать возможность отдохнуть и восстановить прочную базу, которая затем поддержала бы меня, когда я постепенно возвращался к повседневной жизни и работе.
«Хотя я знал, что это было правильное решение, возвращение к лечению вызвало еще большее беспокойство, поскольку мой предыдущий опыт был не очень хорошим, поэтому я списал этот вариант много лет назад и даже рассказал о нем в своем подкасте.
более простая версия вашего текста:
Она закончила: «Продолжение подписи в карусели».
Улыбка Милли раскрывает ее давно скрытую борьбу после последовательной терапии
И для других, и для себя я обнаружил, что отрицание может быть совершенно чудесным… до тех пор, пока не наступит момент, когда притворство станет невозможным!
В течение нескольких лет я имел дело с депрессией и тревогой, которые эффективно действовали, несмотря на их присутствие. Исключение алкоголя из моего образа жизни около двух лет назад послужило первым шагом к самоанализу и работе над теми аспектами внутри меня, которые требовали исцеления.
«Я осознала, что отчасти мое сопротивление приему лекарств было стыдом и тем, что подумают люди, поскольку раньше я заявлял, что это не помогло мне, и, отдав приоритет оздоровительным практикам, я почувствовал себя намного лучше, что я и делал какое-то время.
Был достигнут прогресс в снижении социальных предубеждений в отношении проблем психического здоровья и лекарств, но по-прежнему сохраняется чувствительность или колебания по этой теме.
Я рад сообщить вам, что в настоящее время я принимаю лекарства, однако я часто чувствую необходимость добавить, что это относительно небольшая дозировка, и я не собираюсь использовать их в течение длительного периода. Кажется, это помогает мне избежать ненужных комментариев со стороны других.
«Все, что я знаю, это то, что я уже 6 месяцев в своем путешествии и медленно, но верно начинаю снова видеть себя в зеркале и чувствовать себя более похожим на себя, чем за последние годы, даже Хьюго чувствует, что у него есть прежняя я». назад.
Путь каждого человека уникален, и не каждая ситуация требует лекарств. Я мечтаю когда-нибудь жить без лекарств, но не ставлю для этой цели строгих границ.
В настоящее время мое внимание направлено на самопознание посредством терапии с целью выявить основные причины моей тревоги, приступов паники и депрессии.
Теперь, по крайней мере, у меня есть возможность уравновесить это чувством искренней радости, способностью искренне смеяться и способностью заниматься деятельностью, которая, как я понимаю, имеет решающее значение как для моего физического, так и для психического здоровья (включая биохакинг, дыхательные упражнения, пищевые добавки, физические упражнения и медитация).
«Прием лекарств — это всего лишь один из аспектов моего личного режима здоровья, который в значительной степени способствует моему общему самочувствию!» Помните, что путь каждого уникален, и совершенно нормально просить о помощи так, как вам удобнее. Имейте в виду, что вы никогда не одиноки; в обращении за помощью есть сила».
Милли завершила свое сообщение, выразив несколько сильных чувств: «Если вам тяжело, я рекомендую ознакомиться с полезными ресурсами @Mind Charity. Не изолируйте себя. Есть люди, готовые выслушать и предложить поддержку».
В 2022 году, после длительного периода тревоги и депрессии, Милли решила впервые попробовать лекарства. Через полгода она перестала его использовать.
В мае Милли также рассказала о шокирующей угрозе рака груди в новом посте в Instagram.
Ранее известная участница актерского состава «Сделано в Челси», 34 года, рассказала в социальных сетях, что недавно обнаружила шишку у края левой груди. Она сразу же назначила встречу со своим терапевтом, чтобы выразить свои опасения по этому поводу.
Я погрузился в водоворот беспокойства о здоровье, когда результаты моего УЗИ оказались неубедительными и потребовалась биопсия, чтобы исключить рак. Пока я ждал результатов анализов, мой разум был поглощен неослабевающей тревогой за здоровье.
Несмотря на то, что она была здорова и ей был поставлен ранний диагноз, ей было трудно избавиться от беспокойства о том, что исход может быть неблагоприятным, поскольку ее мысли постоянно оставались неурегулированными.
Когда она наконец получила результаты анализов, они обнаружили нераковую опухоль, вызванную гормональными колебаниями. Это открытие вызвало неописуемое чувство радости и облегчения – величайшее, которое она когда-либо испытывала до этого момента.
Если у вас проблемы с психическим здоровьем, посетите сайт www.mind.org.uk.
Смотрите также
- «Чаплин, дух бродяги», режиссер внучки Чаплина, снятый компанией Film Constellation (ЭКСКЛЮЗИВ)
- Режиссер «Ночи насилия» Томми Виркола снимется в новом триллере «Акула»
- Кристина Холл УДАЛЯЕТ татуировку с кольцом на пальце на фоне горького развода с бывшим мужем Джошем Холлом
- Джулианна Хаф раскрывает причину шока, по которой обе ее собаки умерли в один и тот же день
- Prime Video публикует первые кадры фильма «Рождество в Лагосе» с Айрой Старр перед приостановкой оригинального производства в Африке (ЭКСКЛЮЗИВ)
- Вице-президент Gaumant Кристоф Рианди покидает компанию
- Испанская звезда Пас Вега присоединилась к венесуэльскому триллеру «У смерти нет хозяина» Хорхе Тилена Арманда (ЭКСКЛЮЗИВ)
- Деннис Куэйд сначала не хотел играть серийного убийцу с счастливым лицом
- Фантастическая четверка: Фанаты Marvel празднуют «комиксы точны»
- Fatman Scoop потерял сознание на сцене во время концерта в Коннектикуте, рэперу сделали искусственное дыхание и его срочно доставили в больницу
2024-09-03 17:52