Лара Уортингтон прикрывает свою крошечную фигуру мешковатыми джинсами и кожаной курткой, когда она ходит по магазинам с матерью — после преобразования своей фигуры с помощью пилатеса и радикального изменения питания.

от

Как эксперт по образу жизни с многолетним опытом за плечами, я должен сказать, что трансформация Лары Уортингтон просто вдохновляет. От ее когда-то пышной фигуры до нынешнего стройного и подтянутого телосложения, она по-настоящему придерживается целостного подхода к здоровью и благополучию.

🧐

Купил акции по совету друга? А друг уже продал. Здесь мы учимся думать своей головой и читать отчётность, а не слушать советы.

Прочитать отчет 10-K

Она стала широко известна после своего появления, продемонстрировав свою прежнюю более полную фигуру в широко известном фильме «Где ты, черт возьми?» Реклама туризма Австралии.

Прошло почти два десятилетия с тех пор, как рекламный ролик Лары Уортингтон стал вирусной сенсацией, и за это время она претерпела замечательную физическую трансформацию.

Во время похода по магазинам в Нью-Йорке во вторник 37-летняя женщина скромно скрылась в сопровождении своей матери Шэрон и одного из ее детей.

Для прогулки мама троих детей выбрала свободные джинсы и просторное кожаное пальто.

Образ она дополнила черными кроссовками Adidas и кожаной сумкой Prada.

Пара, состоящая из матери и дочери, была замечена собирающей дополнительные товары от известного итальянского модного бренда, а Шэрон держала в руках огромную сумку для покупок Prada.

За эти годы Лара претерпела огромную физическую трансформацию.

Королева подиума преобразила свое тело, сочетая физические упражнения и вегетарианство.

Лара, которая по совместительству проживает в Нью-Йорке и Сиднее, уже довольно давно выступает за то, чтобы лучше заниматься различными типами упражнений, а не придерживаться только одного упражнения в тренажерном зале каждый день.

Я полностью посвящаю себя поддержанию своего телосложения и добиваюсь этого с помощью сочетания методов, включая регулярные занятия пилатесом с разогревом, практики горячей йоги и повседневные физические нагрузки, которыми я занимаюсь естественным образом.

Она рассказала, что обычно проходит от 10 000 до 15 000 шагов в день, прогуливаясь по Нью-Йорку, — расстояние, которое многие люди могут даже не заметить, они преодолевают, согласно ее замечаниям, сделанным в журнале Body & Soul в октябре прошлого года.

Вместо того, чтобы придерживаться одной и той же программы пилатеса, я просматриваю различные занятия на YouTube. Мне нравится варьировать тренировки и делать перерывы между ними, но я не тренируюсь ежедневно интенсивно.

В интервью журналу Russh в 2021 году она также упомянула, что ей нравятся прыжки на скакалке как один из ее любимых методов увеличения частоты сердечных сокращений, назвав это «менее известной» формой тренировки.

В другом разговоре с журналом Russh Лара упомянула, что занимается пилатесом Fluidform, любимым среди звезд, таких как Рита Ора, Джорджия Фаулер и Пип Эдвардс.

Лара упомянула, что она ведет вегетарианский образ жизни, что, по ее мнению, в значительной степени способствует ее замечательной фигуре.

В 2021 году она рассказала Sunday Life, что прошло около шести лет с тех пор, как она стала вегетарианкой, и, что интересно, вся ее семья ведет тот же образ жизни.

«Мои дети никогда не ели мяса… Нет, никогда не ели колбасу!» добавила она.

В интервью Рашу в 2221 году Лара открыто рассказала, что переход на вегетарианский образ жизни привел к глубоким изменениям в ее жизни.

Она упомянула, что ее семья некоторое время назад перешла на вегетарианскую диету, вдохновленная документальными фильмами, учениями режиссера Джеймса Кэмерона и ее супруга.

Джеймс, работавший с Сэмом над «Аватаром», уже несколько лет является вегетарианцем.

«Это сильно изменило нашу жизнь. Внутреннее здоровье напрямую связано с внешним здоровьем, и я всегда считал, что то, что мы вкладываем внутрь, отражается и снаружи».

Лара и Сэм начали встречаться в 2013 году, а год спустя тайно поженились.

У них трое сыновей: Ракета, Гонщик и Ривер.

Смотрите также

2024-09-19 04:18