Крис Пратт раскрывает причину недавнего набора веса, когда он приступает к фитнес-задаче 2025 года

от

Крис Пратт получил большую поддержку, когда рассказал, что набрал лишний вес за месяц без тренировок.

🚀 Хочешь улететь на Луну вместе с нами? Подписывайся на CryptoMoon! 💸 Новости крипты, аналитика и прогнозы, которые дадут твоему кошельку ракетный ускоритель! 📈 Нажмите здесь: 👇

CryptoMoon Telegram

В прошлый четверг 45-летний актер опубликовал в Instagram видео, на котором он снова тренируется в домашнем спортзале после праздников. Он пригласил своих последователей принять участие в фитнес-программе DEF Reset вместе с ним.

«Фитнес-вызов», более известный как «Перезагрузка дисциплины, равная свободе», представляет собой месячную программу упражнений, поддерживаемую Jocko Fuel. Он предлагает специализированные учебные занятия, а также дополнительные материалы, направленные на снижение веса.

В видео актер из «Стражей Галактики» выступил с мотивирующей речью, дополненной кадрами его тренировок, чтобы продемонстрировать свой путь личной физической трансформации.

В недавнем посте он написал: «Другие тоже сталкиваются с проблемой набора веса в праздники?» Я уверен! Мои любовные ручки полнее, чем когда-либо».

Однако именно это и есть начало нового года! Вчера я начал все сначала, а сегодня завершил второй день. С азартом идем вперед! #ЛЕССФГО!!

В видеоролике актер обратился к своим поклонникам следующим образом: «Привет! Поздравляю с Новым годом. Давайте вместе отправимся в это путешествие, начав все заново сегодня. Хотите присоединиться ко мне? Давайте начнем, не так ли?

Он заявил, что весь декабрь у него был перерыв, и это было чудесно; он прибавил немного лишнего веса в области талии. Он похлопал себя по животу и сказал: «Мои ручки теперь полнее, мне придется больше тренироваться, чтобы их подстричь.

После участия в программе «Парки и зоны отдыха» он рассказал, что планирует начать выполнять короткие кардио-упражнения во время голодания, выполнять бурпи и поднимать тяжести.

Как преданный поклонник, я готовлюсь к достижению максимальной физической формы перед съемками второго сезона моего успешного сериала «Список терминалов».

Начнем с того, что сегодняшний день знаменует для меня начало нового пути, поскольку моя цель — достичь максимальной физической формы к началу съемок второго сезона «Списка терминалов» в марте. Это дает мне примерно 8-10 недель для достижения этой цели.

Пратт использует разные веса для разных ролей в кино, адаптируя свою внешность к каждому персонажу, которого он изображает, демонстрируя свою приверженность актерскому мастерству.

Ранее он открыто признавался, что намеренно прибавлял веса своим выступлениям в «Доставщике» (2013) и «Парках и зонах отдыха» (2009–2015), так как считал, что с лишним весом он выглядел более юмористическим.

«Я очень хочу изменить свое телосложение, у меня за плечами некоторый опыт, я взял перерыв и теперь готов вернуться к тренировкам. Почему бы тебе не присоединиться ко мне в этом путешествии?» Об этом Пратт поделился со своими 45,2 миллионами подписчиков.

Итак, давайте начнем все сначала с DEF Reset в первый же день! Дайте мне знать, если вы участвуете, и давайте вместе покорим это путешествие. Начинаем, всех с наступающим Новым годом! Для начала, вот краткий обзор моей пробежки на беговой дорожке. И как только я закончу тренировку, наступит ваша очередь присоединиться! «Первый день сброса DEF завершен». Итак, вы готовы? Давайте пойдем!

Как преданный защитник, я обнаружил, что получаю невероятный поток поддержки от других знаменитостей и сторонников, которые хвалят мой искренний подход и призывают других уделять приоритетное внимание своему физическому благополучию.

В частности, актриса Гвинет Пэлтроу выразила свое восхищение звездой «Мира юрского периода: Доминион», прокомментировав: «Мы любим тебя, каким бы ты ни был».

Один из сторонников написал: «Недавно у меня тоже был месячный перерыв. Этот год стал для меня десятилетием непрерывных тренировок, самой длинной паузой, которая у меня когда-либо была. Мне было необходимо взять отпуск, и ваше вдохновение поддерживает меня!»

Другой добавил: «На ПУТИ. Иди вперед @prattprattpratt».

Шериф округа Пинал штата Аризона Марк Лэмб вмешался: «Да, черт возьми! Я в Брате!»

Пользователь @ahelms618 выразил благодарность за поддержку и поблагодарил вас за приглашение и вдохновение на вызов.

Один из подписчиков сказал звезде «Войны завтрашнего дня», что он «выглядит потрясающе».

Пользователь @njoyartstudio написал: «Если у вас есть какие-либо сомнения, знайте: вы действительно оказываете положительное влияние. Ваше замечательное отношение действительно заслуживает похвалы!

Даже несмотря на свои достижения, Пратт продолжает открыто говорить о трудностях, связанных с поддержанием подтянутого и мускулистого тела.

В разговоре с Fox News еще в 2019 году он сказал: «Честно говоря, в этом нет ничего волшебного или скрытого. Все дело в том, чтобы приложить усилия, проявить терпение и поддерживать последовательность».

В другой части разговора он упомянул, что если вы исключите из своего рациона нездоровую пищу и посвятите час в день той или иной форме физической активности, вы почувствуете улучшение своего психического, физического и духовного благополучия. Это связано с взаимосвязанным характером этих аспектов.

Примерно в середине декабря известный актер был замечен вместе со своей женой Кэтрин Шварценеггер (35 лет) и сыном Джеком (12 лет) во время посещения местного продуктового рынка в Лос-Анджелесе.

Смотрите также

2025-01-05 09:03