Раскрыт секрет Дженнифер Энистон, как выглядеть на 20 лет моложе!

Дженнифер Энистон во вторник исполнилось 56 лет.

На фотографиях, недавно опубликованных в социальных сетях, давний друг выглядит невероятно молодым, на нем нет никаких признаков морщин.

🚀 Хочешь улететь на Луну вместе с нами? Подписывайся на CryptoMoon! 💸 Новости крипты, аналитика и прогнозы, которые дадут твоему кошельку ракетный ускоритель! 📈 Нажмите здесь: 👇

CryptoMoon Telegram

На прошлой неделе мне посчастливилось посетить мероприятие Lolavie вместе с моей давней подругой Селеной Гомес, вдохновителем Rare Beauty. В понедельник несколько новых фотографий с этого особого случая любезно предоставила сама Селена.

Энистон выглядит такой молодой, возможно, потому, что она ставит заботу о себе на первое место.

В 2024 году знаменитость была замечена выходящей из кабинета пластического хирурга с подругой Сандрой Буллок в Коннектикуте. Эта звезда призналась, что проходила процедуры Ботокса раньше, но уточнила, что эти процедуры не были предназначены для ее собственного использования.

Вместо этого она выбирает инъекции пептидов и процедуры по уходу за лицом со спермой лосося, эффективность которых она утверждала в прошлом году на шоу Джимми Киммела, хотя она по-прежнему не уверена в процессе извлечения спермы лосося.

Эта знаменитость придерживается строгой ежедневной программы тренировок и придерживается диеты с ограничением по времени, которую часто называют диетой 16:8.

И вот уже несколько десятилетий она отрицает, что делала ринопластику.

В 2007 году Дженнифер Энистон призналась журналу People, что сделала ринопластику, чтобы исправить искривленную перегородку, а не по косметическим причинам. «Лучшее решение, которое я когда-либо принимала… Что касается всех остальных домыслов», — сказала она, «даже если это звучит скучно, это все равно моя история. Каждая ее часть».

В 2015 году я ясно дал понять, что не люблю инъекции. Некоторые могут подумать, что я регулярно делаю инъекции ботокса, но, по правде говоря, это не так.

«Я не говорю, что не пробовал, но я вижу, насколько это скользкий путь.

«Вся эта косметика выглядит на мне нелепо», — сказала она Yahoo Beauty.

В том же ключе, что и в нашем предыдущем разговоре, они привыкают к перекошенной перспективе, делая ее своей «нормой». В результате, изменение этой модели может оказаться довольно сложной задачей.

В 2023 году в интервью The Wall Street Journal актер из фильма «Брюс Всемогущий» рассказал о сохранении молодой внешности.

Она упомянула, что экспериментировала с уходом за кожей лица с использованием икры лосося, однако не была уверена, оказало ли это какое-либо заметное влияние на цвет ее лица.

Затем Энистон сказала, что ей нравятся инъекции пептидов.

Пептиды можно рассматривать как короткие цепи, состоящие из строительных блоков, известных как аминокислоты, которые являются важными компонентами в формировании белков. Эти пептиды обычно имеют длину от 2 до 100 аминокислотных единиц. Добавки, содержащие эти пептиды, могут давать потенциальные преимущества, такие как антивозрастной эффект, развитие мышц и уменьшение жира, согласно WebMD.

Ранее Дженнифер упоминала, что ей нравится устраивать себе особые дни отдыха от своей обычной диеты, часто балуя себя классическим мартини с оливками, также известным как «грязный мартини», когда ей этого хочется.

Этот удостоенный наград человек придерживается сбалансированного и здорового образа жизни, выбирая диету, богатую белком, но с низким содержанием углеводов и сахара.

Дженнифер сочетает свою программу с высокоинтенсивными кардиотренировками пять дней в неделю, а также участвует в 10–20-минутных сессиях Pvolve.

Pvolve представляет собой подход к тренировкам, основанный на научных принципах, объединяющий функциональные упражнения с низкой ударной нагрузкой и резистивное оборудование для создания комплексной фитнес-программы.

Вот почему ее вес составляет 117 фунтов при росте 5 футов 5 дюймов.

Иногда Энистон балует себя, балуя себя любимыми блюдами и напитками в так называемые «дни читинга».

Или,

Иногда Энистон делает перерыв в своей строгой диете, чтобы насладиться некоторыми из своих любимых блюд и напитков, которые она называет «днями читинга».

Из спиртных напитков она предпочитает классический мартини, напиток, состоящий из джина и вермута, который часто подают с оливкой или спиралью из лимонной цедры в качестве украшения.

По данным источника, журнал Us Weekly сообщает, что диета Джен включает в себя много белка и сбалансированное количество углеводов. Иногда она позволяет себе побаловаться вкусностями и назначает «дни читинга».

«Если она захочет насладиться грязным мартини или текилой, она раскошелится. Это не проблема».

Как преданный поклонник, я не могу не восхищаться тем, как расслабляется звезда «Утреннего шоу». Я тоже нахожу утешение в медитации, и так же, как она, я дорожу компанией моих любимых питомцев, вдыхая бодрящие глотки свежего воздуха каждый день.

Источник добавил: «Она медитирует и любит походы со своими собаками».

Сообщается, что Джен не выражает беспокойства по поводу старения и предпочитает не заниматься косметическими процедурами. Вместо этого она делает акцент на поддержании хорошего здоровья и счастья на протяжении всего своего личностного развития.

Источник признался: «Джен довольна тем, что становится старше; для нее главное — поддерживать хорошее здоровье и счастье как можно дольше».

Это произошло после того, как она сказала, что ей не понравился один комплимент.

Оказывается, она презирает замечание: «Ты хорошо выглядишь для своего возраста».

Она сказала, что эта фраза сводит ее с ума, и хочет изменить ее на: «Ты отлично выглядишь, и точка».

Она заявила британскому Vogue: «Меня это действительно раздражает. Я нахожу это невыносимым. Мне не нравится такая общественная практика, когда люди используют такие показатели, как «Поскольку вы находитесь на этом этапе, для вашего возраста…», я не понимаю, что это значит».

Она отметила, что сейчас она в лучшей форме по сравнению с тем, когда ей было двадцать. Она чувствует себя здоровее умственно, физически и эмоционально, и все значительно улучшилось.

Это произошло после того, как она призналась, что у нее много травм.

Номинантка на премию «Эмми» рассказала InStyle, как она за последние 15 лет довела свое тело до предела возможностей ради голливудской внешности. Однако это стремление оказало значительное влияние на ее здоровье и благополучие.

Во время обсуждения своего последнего партнерства с Pvolve она заявила, что ее взгляд на здоровье изменился.

Вместо этого это означает, что она избегает слишком монотонных упражнений, таких как длительное использование тренажера StairMaster.

Она отметила на сайте, что когда ее мышление сосредоточено на необходимости выполнить 45 минут кардиоупражнений для удовлетворительной тренировки, это может быть довольно утомительно.

«Я так долго в это верила. Я просто выгорела и сломала свое тело».

Иногда она просто слишком много занималась. И терапевту приходилось указывать на это.

«Мой физиотерапевт подарил мне куклу Барби, покрытую кинезио-тейпом», — поделилась она.

Я не придавал особого значения беспорядочной коллекции бинтов и пластырей, украшающих мою руку, пока меня не осенило: эта, казалось бы, случайная совокупность служит визуальной временной шкалой, отмечающей каждую физическую неудачу, которую я пережил за последние пятнадцать лет.

Как она создает правильную атмосферу во время тренировок: «Я предпочитаю тренироваться с друзьями», — призналась она.

Тренировки в одиночку, возможно, не мой конек; они могут быть приятными с правильными мелодиями, но я предпочитаю структурированные тренировки. Иногда я могу отклоняться от правильной техники без руководства.

Оказывается, во время своих тренировок она отрывается под хип-хоп.

Мне сложно выбрать лучшие, потому что их слишком много! Сейчас мне очень нравится Lizzo, я обожаю Рианну, и у меня слабость к классическим хип-хоп-мелодиям 90-х.

Голливудская светская львица начала работать в программе после того, как два года назад получила травму спины.

Она утверждает, что Pvolve помогает «укрепить и восстановить» ее тело с помощью занятий по запросу.

В пожилом возрасте важно вести активный образ жизни и бережно относиться к своему телу, как на этой неделе рассказал изданию People ветеринар из Friend.

И она сказала своим друзьям заняться этим.

«Мне нравится находить что-то действительно работающее, а затем делиться этим со своими подругами», — отметила Энистон.

Если бы я знал об этом факте двадцать лет назад, в то время, когда я изначально наносил вред своему телу, мы могли бы избежать многих страданий.

Дженнифер Энистон обратилась к Рэйчел Кацман, основательнице Pvolve, для обсуждения потенциального сотрудничества с целью поддержки их программы.

«Я просто хочу, чтобы об этом узнало больше людей, потому что я считаю, что это очень хорошо», — добавила актриса.

По ее словам, ей нравится, насколько программа отличается от других.

Раньше мы думали, что для прогресса нам нужно терпеть боль; рост происходит через трудности. Важно каждый раз посвящать час физическим упражнениям. Более того, важно заниматься физической активностью не один, а три раза в день.

«С этим вы можете начать осторожно», — объяснила она.

С моей точки зрения, я стал свидетелем невероятной метаморфозы в моей партнерше, которая вышла далеко за рамки ее внешности. Эта трансформация оказала каскадное воздействие на многочисленные аспекты ее жизни, создав эффект снежного кома позитива.

Звезда воскликнула: «Это было невероятно доступно, позволяя вам начинать с небольших, выполнимых частей и постепенно прогрессировать. Не успеваете оглянуться, как вы завершаете четыре 20-минутных сеанса, потому что этот опыт настолько увлекателен, что вы не можете не продолжать».

Энистон смогла сохранить свою невероятную форму второго размера даже в свои 50 лет.

В апреле 2022 года актриса из «Утреннего шоу» рассказала журналу First For Women о том, как ей удается сохранять молодой вид, совмещая напряженную актерскую карьеру и управление такими предприятиями, как LolaVie Haircare.

Модель ростом 5 футов 5 дюймов призналась, что она старательно соблюдает диету, начиная утро со стакана теплой лимонной воды и занимаясь скалолазанием на лестничном подъемнике. Однако больше всего она дорожит мирным временем, которое она посвящает медитации каждый день.

В части под названием «Умерьте тягу к еде: завтрак с изюминкой» лучезарная женщина поделилась, что ей нравится готовить еду во время карантина.

Актриса из фильма «Торт» заметила: «Проснувшись, я пью теплую лимонную воду, а затем смузи или смесь авокадо и яиц. Я открыла для себя разные способы приготовления яиц».

Как энтузиаст образа жизни, позвольте мне раскрыть вам небольшой секрет с моей кухни: как и сам культовый Брэд Питт, я нашел выигрышный рецепт для моей утренней овсянки! Вместо обычной миски я взбиваю яичный белок в овсянку для насыщенного белком и воздушного начала дня. Попробуйте!

Готовьте его ближе к концу, когда овсянка почти готова, так как он добавляет блюду дополнительный белок и восхитительную пышность.

В беседе с Radio Times Энистон рассказала, что переход на практику интервального голодания (IF) оказал огромное влияние на ее жизнь.

Она практикует вариант ПГ, называемый диетой 16:8.

Я практикую прерывистое голодание, что означает, что я ничего не ем по утрам. Я заметил значительные изменения, когда я обходился без твердой пищи в течение 16 часов.

Что касается тренировок, она рассказала First For Women, что занимается ими усердно, но любит разнообразие.

«Изменение моей программы тренировок имеет ключевое значение», — начала она. «Я всегда стараюсь удивить свои мышцы».

Она рассказала, что занимается в Rise Nation, где проводятся занятия по фитнесу и скалолазанию.

«Это такая замечательная тренировка», — сказала она.

Когда мой любимый тренер Лейон впервые дал мне скакалку, я ответил: «Вы, должно быть, шутите!» — поделился знаменитость, известный своей талией в 23 дюйма.

Уроженец Лос-Анджелеса заявил, что предпочел бы этого избежать, решив пропустить его, а не прыгать через канат.

Дочь звезды мыльных опер Джона Энистона заявила, что он неоднократно настаивал: «Нет, убедись, что ты делаешь это правильно». Она добавила, что это ее очень расстраивает.

«Но через шесть месяцев мои прыжки стали плавными. Теперь я могу просто идти, идти и идти».

Смотрите также

2025-02-11 20:02