Углубляясь в это увлекательное повествование, я оказываюсь полностью вдохновленным путешествием Холли. Ее стойкость и решимость изменить свое послеродовое тело заслуживают похвалы.
В роли эксперта по образу жизни я хотел бы поделиться вдохновляющей трансформацией: «Недавно я отправился в замечательное путешествие по снижению веса на 47 фунтов, и вчера почувствовал себя обязанным выразить свой опыт в жизнерадостном посте в Instagram.
32-летняя женщина, ранее появлявшаяся на канале «Джорди Шор», открыто признала, что перестала появляться и производить контент после резких комментариев недобрых интернет-критиков о ее фигуре после беременности.
Холли объяснила свои замечательные изменения «стойкостью и настойчивостью», поскольку ранее ей было сложно уменьшить размер нижней части тела после процедуры бразильской подтяжки ягодиц (BBL), проведенной несколько лет назад.
Поделившись своими опасениями по поводу хирургических рисков, звезда MTV призналась, что сожалеет о том, что в прошлом у нее не было больше знаний о фитнесе. Теперь она стремится направлять других, основываясь на своем личном опыте.
На фотографиях, сделанных через 16 месяцев после рождения ее сына Альфа-Джакса, она продолжает носить идентичный комплект черного нижнего белья, демонстрируя ее недавно подстриженное телосложение.
Звезда начала длинную подпись: «16 месяцев после родов и разница в 47 фунтов».
Я очень усердно работала (образно), чтобы естественным образом минимизировать свои бедра (барр), так как я прибавила в весе во время беременности, и большая часть этого веса оказалась именно там.
Как преданный автор, я столкнулась с далеко не идеальной онлайн-критикой по поводу моего послеродового телосложения, что вызвало у меня чувство тревоги и беспокойства по поводу возможных суждений о моей внешности. Следовательно, из-за этого беспокойства я сделал шаг назад от обмена контентом.
Мне настойчиво советовали пройти дополнительные операции, направленные на изменение состояния, но, похоже, мало кто осознавал риски, связанные с такими процедурами в этом конкретном регионе.
«Я знала, что ее можно уменьшить с помощью потери жира, мне просто нужна была последовательность и терпение.
Размышляя о своем прошлом, я не могу не испытывать сожаления о том, что я не был знаком с знаниями о питании и методами упражнений, которыми я обладаю сегодня, которые могли бы помочь мне достичь желаемого телосложения тогда.
Поначалу я недооценил возможности своего тела, думая, что это легкий выбор – но он оказался далеко не простым и с тех пор привел меня к многочисленным проблемам.
Если бы я только понимал, насколько это на самом деле просто! Всего несколько 20-минутных занятий дома, поддержание регулярных физических нагрузок и обеспечение баланса калорий – вот и весь секрет!
Далее Холли сказала: «Теперь все, что я могу сделать, это применить то, что я узнала из своего прошлого, чтобы помочь другим избежать тех же ловушек, с которыми столкнулась я.
В конечном итоге понять механизмы, лежащие в основе потери жира, и изучить эффективные стратегии достижения желаемого телосложения дома, совмещая при этом работу и семейные обязанности.
В ближайшие недели я организую два бесплатных вебинара в прямом эфире, на которых раскрою свой простой трехэтапный метод устойчивого снижения жира. Таким образом, вам больше не придется беспокоиться о диете, поскольку не будет никаких ограничений в продуктах!
«Я также раздам кучу бесплатных подарков, чтобы помочь вам начать работу!»
Вот забавный и простой способ выразить это: «Мне нравится есть все, что щекочет мои вкусовые рецепторы, каждый день, следя за тем, чтобы это соответствовало моим целям. Позвольте мне рассказать вам, как сделать то же самое!
Бывшая звезда «Джорди Шор» открыто ведет хронику своего процесса похудания, регулярно публикуя обновления в своем Instagram, публикуя как начальные, так и заключительные видеоролики с тренировками.
В августе Холли рассказала, что чувствует себя недовольной своим послеродовым телом после того, как набрала 50 фунтов.
Она решила пойти естественным путем и изменить свой BBL без хирургического вмешательства, поэтому отправилась в 15-месячное фитнес-путешествие под руководством команды Фитти.
В прошлом месяце Холли опубликовала в Instagram обновления о своем фитнес-путешествии, продемонстрировав короткие видеоролики, сравнивающие ее первоначальное состояние с текущим после тренировки.
Первоначально, всего через несколько минут после рождения ее 16-месячного сына, ее заметили на пробежке на месте. Напротив, в последующем клипе она впервые продемонстрировала свое недавно вылепленное телосложение.
Спустя 8 недель после родов она не была уверена, сможет ли вернуться к преподаванию из-за отсутствия физической подготовки и прибавки в весе примерно на 50 фунтов, о чем она рассказала в подписи к своему первому видео.
В другом клипе Холли продемонстрировала свой подтянутый живот, занимаясь аэробикой перед экраном.
В своем собственном путешествии я с гордостью поделился вторым видео с подписью: «Спустя пятнадцать месяцев я никогда не чувствовал себя более подтянутым и подтянутым — все, что требовалось, — это ежедневные занятия всего по двадцать минут!»
Холли и футболист Джейкоб Блит, 31 год, женаты с 2022 года. В июне 2023 года у пары родился сын Альфа-Джакс.
Мать одного ребенка поставила перед собой задачу справиться с послеродовым набором веса и признала, что приложение способствовало ее трансформации.
Недавно представленная программа, запущенная в конце прошлого года, специально разработана для начинающих и занятых мам, стремящихся достичь своих целей по снижению веса с помощью удобных коротких домашних занятий.
Ранее популярная телеведущая прошла сертификацию тренера по питанию и в прошлом году получила сертификат персонального обучения третьего уровня.
В настоящее время Холли делится контентом, связанным с фитнесом, на своих социальных платформах, открыто обсуждая свои личные проблемы с потерей веса.
В середине 2010-х годов значительное внимание привлекла Бразильская подтяжка ягодиц (BBL), процедура, которую часто называют «увеличением ягодиц посредством пересадки жира». Этот процесс включает в себя забор жира из другой части тела, например, с талии или внутренней поверхности бедра, а затем введение его в ягодицы.
Смотрите также
- Лучшие моды для State of Decay 2.
- Аргентинец Диего Лерман достигает небес в фильме «Человек, который любил НЛО» и борется за «Золотую ракушку» в Сан-Себастьяне (ЭКСКЛЮЗИВ)
- Стивен Фрай вспоминает свои корни вместе с директором отдела сокровищ Джулией фон Хайнц
- Сын Шейна Ричи и Колин Нолан Шейн-младший снова нашел любовь — после того, как его брак со звездой Мисс Великобритания Мэдди Вахдан распался
- Republic Pictures приобретает черную комедию Алекса Уинтера «Взрослая жизнь» для США и Канады
- Почему пожарные в Чикаго теряют актеров?
- Продюсеры «Ужасов» привлекли звезд Кэндимена, Реаниматора и Куджо в краудфандинговый фильм ужасов, трансляцию
- Звезда «Малышки» Харрис Дикинсон о съемках извращенных сексуальных сцен с Николь Кидман: «Мы задаем параметры»
- Почему Сью не похожа на Элизабет в «Субстанции»
- Какой вкус у Битлджуса? Новая капля газировки Fanta позволит вам это узнать
2024-10-23 13:49