«Наизнанку 2» показывает, что тревога может быть героем, а не злодеем (колонка для гостей)

Как заядлый киноман и опытный психолог, я могу с уверенностью сказать, что «Наизнанку 2» — не что иное, как кинематографическое чудо. Мне посчастливилось поделиться своим опытом с командой Pixar во время ее создания, и я могу подтвердить продуманность и актуальность этого анимационного шедевра.

🧐

Купил акции по совету друга? А друг уже продал. Здесь мы учимся думать своей головой и читать отчётность, а не слушать советы.

Прочитать отчет 10-K

Еще в мае 2020 года Pixar пригласила меня присоединиться к ним на ранних этапах производства «Наизнанку 2». Они поделились, что на этот раз наша главная героиня Райли будет подростком, и повествование начнется с атаки на ее эмоциональный штаб четырех свежих эмоций во главе с Тревогой.

В своей роли специалиста в области психического здоровья, интересующегося благополучием общества, я был очарован решением сделать «Тревогу» центром сиквела, признавая глубокое влияние фильмов на формирование общественного мнения и дискурса. По мере развития истории стало очевидно, что команда Pixar создает один из самых впечатляющих фильмов нашего времени. Это потому, что фильмы обладают уникальной способностью менять точки зрения и провоцировать содержательные разговоры. Фильмы могут влиять на то, как мы смотрим на вещи, людей и даже на самих себя. Они формируют коллективную реальность, которую мы конструируем, иногда сбивая нас с пути (мы не можем быть супергероями, несмотря на наши мечты), но чаще всего помогают нам расти и лучше понимать друг друга.

В эти дни вокруг много беспокойства и неуверенности. Что еще больше усложняет ситуацию, так это то, что многие люди не уверены в том, что на самом деле означает тревога и как с ней справиться. Однако, если мы потратим время на то, чтобы узнать об этом и найти способы справиться с этим, тревога может стать полезным инструментом для преодоления этих сложных времен. Предстоящий фильм «Наизнанку 2» глубоко углубляется в эту тему.

Первоначальное учение фильма простое, но глубокое: хотя тревога может показаться бесполезной, обычно так оно и оказывается.

В начале фильма Райли играет со своими друзьями в хоккейной раздевалке. Однако Тревога, заметив, что тренер всё больше раздражается, не смогла заставить Райли прекратить свои махинации. В конце концов, действия Райли вызвали проблемы у нее самой и всей команды. Оглядываясь назад, можно сказать, что для Райли было бы разумнее прислушаться к предупреждающим знакам Тревоги и изменить курс.

Вместо того, чтобы рассматривать беспокойство или беспокойство как саму проблему, мы должны интерпретировать их как сигнал, что нам следует сосредоточиться на том, что их вызывает (будь то приближающийся дедлайн на работе или растущая обеспокоенность по поводу изменения климата), а затем предпринять соответствующие действия, а не просто реагируя на его присутствие.

Конечно, тревога иногда может становиться преувеличенной, из-за чего психологи называют ее «чрезмерной или иррациональной тревогой». Это явление возникает, когда мы либо воспринимаем более серьезные опасности, чем есть на самом деле, из-за нашей тревоги, либо недооцениваем свою способность эффективно справляться с этими ситуациями. В фильме также подчеркивается важный момент: даже перед лицом несбалансированной тревоги мы сохраняем определенную власть и контроль.

В один захватывающий момент Радость, Страх, Гнев и Отвращение обнаруживают, что Тревога возглавляет группу «работников мысли», создавая тревожные возможности. Затем кадр меняется: Райли беспокойно лежит в постели, а ее разум наполнен бесконечной вереницей преувеличенных забот.

Когда я впервые увидел это, Брезгливость воскликнула: «О нет! Они используют воображение Райли против нее», что показалось мне невероятно точным изображением необоснованного беспокойства после 30 лет работы психологом. Это служит прямым предупреждением о том, что мы можем бросить вызов тревожным образам, которые создает наш разум, и восстановить контроль над своими мыслями.

Двигаясь дальше, «Наизнанку 2» не уклоняется от демонстрации ярких эмоций, особенно тревоги, которая выходит из-под контроля в финальных сценах. В драматическом финале фильма Райли наказывают за грубое поведение. Чувствуя раскаяние, беспокойство и стыд, она быстро поддается серьезной панической атаке.

Хотя некоторый эмоциональный дискомфорт может быть полезен (поскольку он может помешать нам повторять ошибки), чрезмерная тревога, подобная той, которая изображена здесь, бесполезна, и те, кто борется с ней, заслуживают профессиональной заботы и поддержки. Однако эта сцена имеет свои преимущества. Многие люди рассказывали мне, что, увидев это яркое изображение панической атаки на экране, они почувствовали себя менее одинокими в своем собственном опыте с непреодолимой тревогой, что позволило им более объективно взглянуть на свою борьбу.

Подводя итог, фильм завершается тем, что я считаю отличным уроком: несмотря на то, что тревога Райли причиняет ей серьезные проблемы, вместо того, чтобы ее избегали, ее тепло приветствуют обратно в штаб-квартиру — с определенными условиями. Джой предлагает ей уютное место, успокаивающую чашку чая и утешающие слова, пока она высказывает различные необоснованные беспокойства. Тем не менее, когда Тревога вмешивается: «О! Завтра у Райли тест по испанскому. Нам нужно учиться!» Джой осознает важность своего вклада. Тревога по-прежнему является частью команды, но не единственным авторитетом; у нее есть роль, и ее могут понять другие эмоции.

Наблюдение за развитием персонажа Тревоги во время проекта было для меня одним из величайших удовольствий, поскольку он был сформирован с достаточным количеством напряжения, чтобы держать зрителей в напряжении. Она одновременно раздражает и вызывает симпатию, но, что особенно важно, ее не изображают злодеем. На самом деле, «Головоломка 2» оказывает значительное влияние, помогая огромной аудитории пересмотреть отношение к тревоге как к чему-то иному, кроме злодея, — достижение, с которым вряд ли могли бы сравниться даже объединенные усилия всех психологов во всем мире.

Лиза Дамур имеет докторскую степень по психологии и является автором трёх бестселлеров New York Times: «Распутанная история», «Под давлением» и «Эмоциональная жизнь подростков». Также она работала консультантом анимационного фильма «Наизнанку 2».

Смотрите также

2024-12-20 22:48