Как давний поклонник Дженнифер Энистон, я должен сказать, что ее образ жизни и подход к старению действительно вдохновляют. Ей удалось сохранить не только свою потрясающую внешность, но и общее благополучие, к чему мы все можем стремиться.
Дженнифер Энистон дебютировала в новых фотографиях для бренда Pvolve, с которым она работает.
В серии фотографий, опубликованных во вторник, 55-летняя женщина продемонстрировала свою подтянутую верхнюю часть тела, демонстрируя черное боди с глубоким вырезом и широким поясом.
Ее светлые волосы были распущены, и она выглядела так, будто только что получила свежий загар в Малибу.
Маленькая поклонница тренировок опубликовала видео за кулисами, на котором видно, как ее записывают во время выполнения упражнений Pvolve.
В какой-то момент показалось, что для охлаждения вспотевшего актера «Друзей» использовался большой вентилятор, напоминающий насадку пылесоса.
После того, как она сообщила, что соблюдает диету 16:8, популярный режим периодического голодания, это относится к… (или) После того, как она рассказала о том, что придерживается диеты 16:8, плана периодического голодания, это относится к…
«Загляните за кулисы создания нашей последней кампании @pvolve, где вы можете присоединиться к нам на тренировке!» Эта версия сохраняет то же значение, что и оригинал, но использует более простой и понятный язык.
Дженнифер сказала, что занимается Pvolve пять дней в неделю.
Ее режим тренировок — интенсивный кардио, а также она посещает 10-20-минутные занятия Pvolve.
Я полностью сторонник подхода Pvolve — научно обоснованного режима упражнений, который органично сочетает в себе малоэффективный функциональный фитнес и силовые тренажеры в одну эффективную программу.
Именно поэтому она сохраняет вес в 117 фунтов при росте 5 футов 5 дюймов.
Лауреат премии «Эмми» рассказала InStyle о физическом напряжении, которое ей пришлось пережить за последние 15 лет, чтобы добиться идеального голливудского образа, и это явно повлияло на ее здоровье.
В разговоре о партнерстве с Pvolve она упомянула, что ее взгляд на здоровье претерпел изменения.
Теперь она избегает чрезмерно повторяющихся упражнений, таких как длительное использование StairMaster. Как она объяснила веб-сайту, когда ее мышление было таким: «Мне нужно сделать 45 минут кардио, чтобы хорошо потренироваться», это казалось ошеломляющим. Долгое время она придерживалась этого убеждения. В конце концов, она исчерпала себя и повредила свое тело.
Иногда она слишком сильно нагружала себя во время тренировок, что в конце концов заметил ее физиотерапевт. Она рассказала мне, что вместо этого ее физиотерапевт подарил ей куклу Барби, украшенную лентой Kinesio.
На первый взгляд эта мысленная картина кажется глупой, но она обретает смысл, если вы понимаете, что вся эта пленка предназначена для иллюстрации каждой травмы, которую я получил за последние пятнадцать лет.
Как она создает правильную атмосферу для тренировок: «Я предпочитаю тренироваться с друзьями», — призналась она.
Тренировка в одиночку, возможно, вас не слишком увлечет, но добавление заводных мелодий может сделать ее приятной. Однако я предпочитаю иметь руководство, потому что без него я не смогу выполнять упражнения так точно, как следовало бы.
Оказывается, она играет хип-хоп во время тренировки.
«Мне сложно выбрать фаворитов. Их так много! Сейчас мне очень нравится Лиззо, я, конечно, люблю Рианну и люблю хип-хоп старой школы 90-х.
Голливудская IT-девушка начала работать с программой после того, как два года назад повредила спину.
Она утверждает, что Pvolve укрепляет и омолаживает ее тело, используя тренировки по требованию. Недавно в разговоре с People бывшая звезда «Друзей» подчеркнула важность поддержания интереса и проявления сострадания к нашему телу в последние годы нашей жизни.
Она посоветовала своим друзьям внимательно разобраться в этом. По ее словам: «Я предпочитаю найти что-то действительно эффективное, а затем передать эти знания своим друзьям». Она добавила: «Если бы я только знала об этом 20 лет назад, когда впервые повредила свое тело, мы могли бы избежать такой сильной боли.
Актриса Дженнифер Энистон обратилась к Рэйчел Кацман, основательнице Pvolve, для обсуждения потенциального сотрудничества для распространения информации о программе. Она выразила свой энтузиазм, заявив: «Я просто хочу, чтобы больше людей узнали об этом, поскольку я считаю, что это действительно превосходно.
Она выражает признательность за уникальность программы. Раньше мы могли думать, что страдания необходимы для прогресса; никакого дискомфорта, никаких улучшений. Тренировка должна длиться час. Ежедневные упражнения должны происходить не один, а три раза.
Она пояснила: «Сделав это, она начала осторожно вносить изменения». Ее подруга претерпела трансформацию, которая распространилась на каждую часть ее тела, вызвав каскад положительных изменений в различных аспектах ее жизни.
Звезда прокомментировала: «Это было невероятно доступно, позволяя начинать с небольших, выполнимых частей и постепенно переходить к коротким этапам. Прежде чем вы это осознали, вы завершили четыре двадцатиминутных сеанса из-за вашего рвения продолжать».
Впоследствии было замечено, что она выходила из клиники эстетики лица в Коннектикуте в сопровождении Сандры Буллок. В этом конкретном учреждении основное внимание уделяется подтяжке лица, ринопластике и лечению ботоксом, а также другими инъекциями, такими как Kybella.
Причина присутствия знаменитости остается неясной, но ее юная внешность, безусловно, вызвала интерес.
Хотя ранее она открыто признавала, что использовала ботокс, она пояснила, что это не было для ее личного использования. Вместо этого она выбирает инъекции пептидов.
На протяжении нескольких десятилетий она последовательно утверждала, что ей не делали пластику носа. Однако в 2007 году Энистон рассказала журналу People, что сделала ринопластику, чтобы исправить искривление перегородки носа, а не по косметическим причинам. Она сказала: «Это было лучшее, что я когда-либо делала… Что касается всех остальных слухов, они могут показаться скучными, но это все равно моя история. Все об этом.
Звезда также придерживается периодического голодания, также называемого диетой 16:8.
В 2015 году Энистон выразила неприязнь к инъекциям. Вопреки распространённому мнению, она не проходит курс лечения ботоксом, как заявила актриса из фильма «Пришла Полли».
«Я не говорю, что не пробовал, но я понимаю, насколько это скользкий путь.
«Я считаю, что вся косметика, которую я пробую, мне просто не подходит», — поделилась она с Yahoo Beauty. «Кажется, они часто забывают о том, что хорошо смотрится на человеке, и это их «норма», поэтому им трудно вернуться к более естественному виду.
Ранее актриса из «Брюса Всемогущего» в разговоре с The Wall Street Journal упомянула о сохранении молодости. Она рассказала, что экспериментировала с процедурой по уходу за лицом с использованием спермы лосося, но по-прежнему не уверена, оказало ли это какое-либо положительное влияние на ее цвет лица.
После этого Энистон упомянула о своем предпочтении инъекциям пептидов. Эти пептиды по существу представляют собой короткие цепочки молекул, называемых аминокислотами, которые являются фундаментальными единицами, из которых состоят белки. Пептиды могут содержать от 2 до 100 аминокислотных единиц. Некоторые считают, что добавки, содержащие пептиды, могут оказывать омолаживающее действие, стимулировать рост мышц и способствовать потере жира, как предполагает WebMD.
Ранее Дженнифер упоминала, что ей нравится устраивать «день угощений», и всякий раз, когда возникает желание, она пьет классический коктейль «грязный мартини».
Человек, получивший премию «Эмми», стремится поддерживать сбалансированный и здоровый образ жизни и придерживается диеты, богатой белком, с ограничением углеводов и минимальным содержанием сахара.
Энистон вознаградит себя чит-днями, когда захочет насладиться любимой едой и напитками.
Когда она употребляет алкоголь, она предпочитает коктейль Мартини, смесь джина, вермута и оливки или кусочка цедры лимона в качестве гарнира.
Источник сообщил журналу Us Weekly: «Еда Джен богата белком и полезным количеством углеводов, а также она балуется угощениями и читерскими днями».
«Если она хочет насладиться грязным мартини или текилой, она потратится. Это не имеет большого значения.
Что касается расслабления, звезда «Утреннего шоу» использует медитацию в качестве практики и регулярно проводит время на свежем воздухе со своими любимыми питомцами, вдыхая бодрящий воздух.
Источник добавил: «Она медитирует и любит походы со своими собаками».
Сообщается, что Джен, похоже, не обеспокоена старением, избегает косметических процедур и предпочитает сосредоточиться на поддержании своего здоровья и счастья, пока она взрослеет как женщина.
По словам источника, Джен спокойно относится к старению, стараясь максимально сохранить свое здоровье и счастье.
Энистон смогла сохранить свою невероятную форму, даже когда ей исполнилось 50 лет.
В интервью журналу First For Women в апреле 2022 года актриса The Morning Show раскрыла свой секрет сохранения молодости, несмотря на плотный график работы актрисой полный рабочий день и управление такими компаниями, как LolaVie Haircare.
Модель ростом 5 футов 5 дюймов призналась, что тщательно соблюдает свою диету, начиная каждое утро со стакана теплой лимонной воды, а также занимается скалолазанием на своем степпере. Однако, по ее словам, больше всего в своем дне она ценит момент, посвященный медитации.
В сегменте «Жажда ограничений: завтрак с изюминкой» сияющая женщина рассказала, что ей нравилось готовить еду во время изоляции.
Каждое утро, как мог бы сказать ярый поклонник, я с энтузиазмом вскакиваю с постели и начинаю свой день с питательной смеси: теплой лимонной воды, за которой следует бодрящий коктейль или восхитительное сочетание авокадо и яиц. Я открыл для себя гениальные способы приготовления яиц всеми возможными способами!
Его бывшая жена, ранее состоявшая в браке с актером, обладателем премии Оскар, Брэдом Питтом, дала такой совет: «Однако я также добавляю взбитый яичный белок в овсянку. Сделайте это непосредственно перед тем, как овсянка будет полностью приготовлена — она повысит содержание белка и придаст восхитительную пышную текстуру».
В беседе с Radio Times Энистон поделилась, что переход на периодическое голодание (IF) значительно изменил ее повседневную жизнь.
Она практикует версию IF, называемую диетой 16:8.
Я практикую периодическое голодание, то есть ничего не ем по утрам. Я обнаружил значительные изменения, воздерживаясь от употребления твердой пищи примерно на 16 часов каждый день.
Смотрите также
- Почему пожарные в Чикаго теряют актеров?
- «Рассвет мертвецов» — лучший фильм Зака Снайдера, но он все равно не лучший
- Это шокирующее поведение привело к падению братьев Менендес.
- Стивен Кинг назвал фильм ужасов «Правило Дженни Пен» одним из лучших, которые он видел в этом году
- Создатель «Каоса» расстроен об отмене сериала Netflix после одного сезона: «Я не хочу, чтобы эта новость затмила то, что мы сделали»
- Лучшая броня в Black Myth: Wukong
- Почему Мики Рамирес (Линдси Морган) покинула Уокера во втором сезоне
- 10 лучших поворотов сюжета «Игры престолов» (и 5 худших)
- Гэвин Россдейл, 58 лет, и его подруга Ксоана Икс, 35 лет, облачились в черную одежду, чтобы успеть на рейс из аэропорта Лос-Анджелеса.
- «Три километра до конца света» стал победителем кинофестиваля в Сараево
2024-10-15 20:05